Schulpastoral

Bistum Regensburg

Veranstaltungen

       

Fortbildung:

"Nicht zielen - dann triffst du!" - Meditation und Bogenschießen

 
Vom Freitag, 8. Mai 2020 -  16:00
Bis Samstag, 9. Mai 2020 - 17:00
     

Beschreibung:

Neben einer Einführung in die Sitzmeditation geht es an diesem Tag um praktische Erfahrungen beim Schießen mit dem einfachen Langbogen (ohne Visiereinrichtung und Stabilisatoren) und eine Einführung in das achtsame Bogenschießen. Wir machen in beiden Übungen die Erfahrung, wie es sich anfühlt, seinen Stand zu finden, dem Atemrhythmus zu folgen, seine Haltung zu bewahren und im rechtenAugenblick loslassen zu können.Diese Grundfähigkeiten können im Schulalltag helfen, die Ruhe zu bewahren und auf Herausforderungen angemessen und überlegt reagieren zu können.
Die Ausrüstung (einfacher Langbogen) wird zur Verfügung gestellt. Bitte für die Sitzmeditation bequeme (dicke Socken) und für draußen wetterangepasste Kleidung mitbringen.

Zielgruppe:           (Religions-) Lehrkräfte und Mitarbeiter/innen an Schulen

Termin:                08.05.2020  16.00 Uhr bis 09.05.2020  17.00 Uhr

Ort:                      Haus Johannisthal, Johannisthal 1, 92670 Windischeschenbach

Referent:             Dr. med. Alexander Ullrich, MBSR-Lehrer (IAS), Psychiater/Psychotherapeut

Leitung:               Ulrike Simon-Schwesinger

Max. TN-Zahl:      14

Kosten:                68 Euro

Anmeldung:         www.schulpastoral-regensburg.de/veranstaltungen

Anmeldeschluss: 01.05.2020

     

 


 

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